Vergangenen Sonntag leitete der Mailänder Karatemeister Silvio Campari (7. Dan) im Rahmen der Karate Innovation Days 2025 Kihon- und Kata-Trainingseinheiten. Unsere Karatekas Stefan, Andrea und Rudi ließen sich diese tolle Möglichkeit, ihr Wissen und Können zu vertiefen, nicht entgehen und fanden sich zusammen mit Dutzenden weiteren Karatekämpfer*innen aus ganz Vorarlberg Sonntagmorgen im Olympiazentrum in Dornbirn ein.

In den Kihon-Trainingseinheiten arbeitete Sensei Campari die Besonderheiten der einzelnen Arm- und Beintechniken aus dem Prüfungsprogramm zum 1. Dan heraus. Mit kreativen Übungen betonte er Teilbewegungen der Techniken und deren Zusammenspiel. Im Katablock fokussierte sich Meister Campari auf Heian Yondan und Enpi (inklusive Bunkai). Auch hier begeisterte der Sensei alle Teilnehmer*innen mit anspruchsvollen Übungen, um bestimmte Techniken und Sequenzen der Katas zu verbessern.

Vier Stunden Training später waren alle Karatekas sichtlich erschöpft. Dass sich die Teilnahme an den Trainingseinheiten mehr als nur gelohnt hat, darüber waren sich alle einig. Herzlichen Dank an Sensei Campari für den fantastischen Lehrgang, bei dem alle Teilnehmer*innen jede Menge lernen und ihre Techniken ein gutes Stück verbessern konnten. Ebenfalls herzlichen Dank an Karate Vorarlberg für die Organisation der Innovation Days.